THEME :
Atelier Culinaire de Nutrithérapie : Automne et Immunité
Boostez vos défenses naturellement grâce aux aliments de saison !
INTRODUCTION :
L’automne est une période charnière où le changement de température et la baisse de lumière mettent notre organisme à rude épreuve. Pour vous préparer à l'hiver et renforcer votre système immunitaire, cet atelier vous propose des recettes savoureuses, riches en nutriments clés, avec une approche simple et naturelle de la nutrithérapie.
OBJECTIFS DE L'ATELIER :
Comprendre les besoins de votre corps pendant l'automne pour renforcer vos défenses immunitaires.
Découvrir des aliments de saison riches en vitamines, minéraux et antioxydants pour protéger l'organisme.
Apprendre à cuisiner des plats gourmands et sains qui soutiennent le système immunitaire.
Adopter des habitudes alimentaires pour mieux prévenir les infections saisonnières et garder de l'énergie tout au long de l'automne.
HORAIRE :
Mardi 5 novembre à partir de 17h30 au Coworking A la Campagne à Binche (Buvrinnes)
PRIX :
60 euros par personne
RESERVATION :
contact@mathildeavaert.be ou 0493 36 82 02
MATHILDE AVAERT
Certifiée Nutrithérapeute du Centre de formation en Nutrithérapie et Phytothérapie (CFNA) du Docteur Jean Paul Curtay, initiateur de la discipline. Je fais partie de l’Union des Nutrithérapeutes Francophones/UDNF.
Convaincue que l’alimentation joue un rôle majeur sur notre santé psychique et physique à tout âge et que tout est interconnecté dans notre corps, je vous partage ma passion et mes connaissances basées sur la Nutrithérapie.